高效提高英语学习的小方法

  在所有人看来,只有先学英语语法才能说出成形的句子来,可是美联英语阿卡索发现,外国人学习英语当初,并没有很强调英语语法的学习,他们学习英语,多是在大量的交流中习得。如果说英语语法是我们学习英语的拐杖,最初我们不得不依赖它,然而在我们学会后,大可可以摆脱它。去依靠更多的交流,更高效的学习策略。

  怎样才能使学习更高效,不光是学习者要考虑的问题,也是英语培训机构老师一直想要解决的难题。


  我们都希望使用高效的学习策略。但高效学习策略背后的原理是什么呢?下面的建议来自短期记忆和长期的学习之间的区别研究。


  1. Quiz Yourself Daily 每日自我测试

  研究表明,记忆阅读和学习信息最好的方法便是自我测试。为什么是这样?因为将信息从大脑中提取出来的过程类似锻炼身体。这一过程被称为检索训练,通过这样的训练你可以更牢固地掌握知识。


  2. Reduce Your Cell Phone Use 减少手机使用

  众所周知,花太多时间在手机上会对你的成绩带来影响。但手机和成绩之间的关系并不这么简单,它不仅仅和时间的合理分配有关。

  科学研究表明手机使用、焦虑程度和学习成效之间有一定的联系。

  增加手机的使用时间可能会增加焦虑的感觉,因此,会导致成绩下降。

  另一个关系是花费在手机上的时间越多,体育活动的时间就会越少。换句话说学生花更多的时间在手机,上,往往会不太活跃,这也会导致压力和焦虑的累积。

  事实上,科学家还发现参加更多有氧锻炼的学生更容易形成良好的长期记忆力。因此,减少手机使用时间,增加体育锻炼是很好的策略,通过减少你生活中的焦虑形成强健的体魄,你的学习能力和记忆能力都会更好。


  3. Stop Trying to Memorize 告别死记硬背

  当你需要在一两天后回忆一系列事物时,记忆辅助设备是很方便的。对于短期记忆来说,死记硬背较有帮助。但是你只应对一次测试、不专注长期学习效率时,短期记忆是合适的。长期记忆的目标是真正学习课堂的知识。

  最近的一项研究表明死记硬背会损害你回忆细节的能力——如果你做文章测试或多选题时这可能是一个问题。!

  想要形成长期的记忆,你需要突破死记硬背。你必须对词汇和术语的概念形成更深入的了解。这种长期记忆和短期记忆不同,你需要坚持反复学习相同的知识。


  4. Use Music and Actions 善用音乐和动作

  学习时你越积极认真,就越容易形成长期记忆。如果你正学习外语(或任何其他需要学习新词汇的科目,唱歌可能是有帮助的。

  值得一试的是,一项研究表明将新词汇和定义唱成歌曲可以帮助你记住更多的内容。

  另一项研究显示,相比键盘录入笔记,手写笔记会更有效率。手写笔记可以提高对概念的理解能力。在一项研究中,使用电脑做笔记的同学回忆的内容与手写笔记的同学会议的内容相当,但是前者对概念的掌握能力不及后者。


  5. Use a Sleep Strategy 使用适当的睡眠策略

  常识告诉我们,学生们只有得到足够的睡眠,才能在学业上有好的表现。但也有一些令人吃惊的发现揭示睡眠的方式和时间可以影响我们的学习能力。不仅是关乎睡眠的总时间,睡眠的模式也非常重要。


  规律的作息非常重要,习惯早睡的学生相比晚睡的学生有更好的课业成绩。

  如果在学习前小睡,那么所学的知识更容易长期记忆,睡眠确实可以帮助学习。


  除了记忆之外,在学习的过程中,我们可能还需要一些经验人士的指导。如果你有英语学习方面的需求,可以找例如陪你练口语网站这类专门针对英语口语的培训机构来学习。在线教育是未来的趋势,在线的方式更多的适用语言学习,比如阿卡索在线英语,就是一个十分优秀的外教一对一在线学习平台,课程据说是根据学员实际情况量身订造,后期基础扎实点了再选择欧美外教。宽松的学习氛围,又有不拘一格的学习方式,还能有聊天、沟通、交友、获得信息等多重功能,是年轻人学英语的新天地。


  最后祝大家在英语口语的学习路上一帆风顺,学有所成。

  
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